Les glucides
Glucides : SUCRES

Les sucres ou glucides sont indispensables à notre organisme car ils sont les principaux fournisseurs d'énergie de notre corps. Il y a les sucres rapides et les sucres lents...

SUCRES lents, sucres rapides
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A SAVOIR :

Le sucre complet ou "intégral", permet de lutter contre les caries dentaires grâce aux minéraux qu'il contient.

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Cuisine végétarienne - Les glucides ou sucres

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